تبلیغات
باید زیاد مطالعه كنیم تا بدانیم كه هیچ نمی دانیم (مونتسكیو) - چگونه از خطر ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنیم
Welcome To http://http://majalle-ghomes.mihanblog.com
 
منوی اصلی

صفحه نخست

پست الكترونیك

نامه به مدیر

قالب وبلاگ


نویسندگان

محمد دربان ( 410 )


موضوعات

ترفند موبایل ( 5 )
مسایل زناشویی ( 8 )
خواستگاری و ازدواج ( 7 )
خواص میوه ها ( 2 )
هنر آشپزی ( 6 )


آرشیو ماهانه

مرداد 1389 ( 46 )
تیر 1389 ( 78 )
فروردین 1389 ( 178 )
اسفند 1388 ( 121 )


لینكدونی

قالب های توپ برای شما
نرم افزار ارسال پیام انبوه (-)
وبلاگ آموزش ارایش و رنگ مو (-)
دفترچه وبلاگ خاطرات رونیک (-)
تا حالا دیدی یك گزارشگر دست توی بینیش بكنه ؟ ( 5254 )


آرشیو لینكدونی


آمار وبلاگ

بازدید های امروز :
بازدید های دیروز :
كل بازدیدها :
كل مطالب :
كل نظرات :
افراد آنلاین: نفر


طراح قالب

طراح قالب : ساسان نوبخت

www.iroweb.com


یک زن ممکن است نتواند در مورد سابقه ابتلا به سرطان سینه در خانواده و اقوام خود کاری کند اما حتما می تواند در رژیم غذایی خود را کنترل کند.
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد خوردن سبزی و میوه بیش تر و اجتناب از نوشیدن مشروبات الکلی میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
دکتر سارا برنان از دانشگاه بلفست در شمال ایرلند که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت : با افزایش میزان ابتلا به سرطان سینه در جهان فاکتورهای موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
تخمین زده می شود  در کشور آمریکا از هر 100 هزار نفر ، نزدیک به 120 نفر  در هر سال به سرطان سینه دچار شوند.این در حالی است که رژیم غذایی مناسب میتواند در کاهش تعداد مبتلایان نقش مهمی داشته باشد.
برنان و همکارانش برای بررسی این موضوع ، 18 مطالعه را که تا کنون روی بیش از 400 هزار نفر انجام شده بود مورد بازبینی دقیق قرار دادند.در این تحقیقات رابطه بین خطر ابتلا به سرطان سینه و حداقل یک الگوی غذایی معمول بررسی شده بود که از جمله آنها می توان به رژیم های ناسالم غربی که شامل مقادیر فراوان گوشت قرمز است تا رژیمهای غذایی سالم تر اشاره کرد که دارای مقادیر زیادی میوه و سبزی بودند.
این تیم تحقیقاتی متوجه شدند زنانی که در رژیم غذایی خود دقت بیشتری داشته و مقادیر بالای میوه و سبزی مصرف می کردند با احتمال 11 درصد کمتر به سرطان سینه دچار می شوند.این تحقیقات همچنین نشان داد نوشیدن مشروبات الکلی می تواند خطر ابتلا را تا 21 درصد افزایش دهد.
محققان متوجه شدند هنوز هم بسیاری به تاثیر رژیم غذایی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه آگاهی ندارند ، اما معمولا خطر افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه در اثر نوشیدن مشروبات الکلی تقریبا برای همه واضح و روشن است.
برنان در این باره گفت : این تحقیقات نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزی و محصولات طبیعی می تواند به عنوان بهترین روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مورد توجه قرار گیرد.شواهد علمی بسیاری وجود دارد که نشان می دهد مصرف این مواد غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

مطالب پیشین

  بی من راحت بودی ؟  ( - نظر )
  كشف سنگ‌نوشته مرقد امام رضا(ع)  ( - نظر )
  10 پایتخت باستانی جهان  ( - نظر )
  معنای پاسارگاد چیست؟  ( - نظر )
  ماشین های آینده 2010   ( - نظر )
  8 نوع دوستی که خانمها به داشتن آنها در زندگیشان نیاز دارند!  ( - نظر )
   تفاوت عشق با وابستگی  ( - نظر )
  جدایی هم اصولی دارد  ( - نظر )
  چگونه طرف مقابل را بشناسیم؟  ( - نظر )
  10 حدیث از حضرت زهرا (س)   ( - نظر )
  باتری گوشی را با تكان دادن شارژ كنید  ( - نظر )
  ابن‌الرضا خوانساری که بود؟   ( - نظر )
  آماده شدن دختر برای زایمان در آینده   ( - نظر )
   در صورت ابتلاء فرد به بیماری مهلک، پزشک باید به او بگوید مرگ در راه است یا خیر؟   ( - نظر )
  شیوه‌های پیشگیری از خفگی کودکان هنگام غذا خوردن  ( - نظر )
  چطور امضایی شیک و جالب داشته باشیم  ( - نظر )
   بلد هستید به درستی جلوی دهان خود را هنگام عطسه کردن، بگیرید؟  ( - نظر )
  20 ماده‌ای که باعث بروز سرطان می‌شوند.  ( - نظر )
  مردان هم بارداری را تجربه می‌کنند!!  ( - نظر )
   راهنمای خرید ماشین ظرفشویی  ( - نظر )
  استرس ، میل جنسی را كم می‌کند  ( - نظر )
  نفخ شکمی؛ دلایل ایجاد و روش‌های درمان  ( - نظر )
  چشم چرانی آقایون: سرگردان بودن چشم یا سرگردان بودن دل  ( - نظر )
  چند نکته‌ی مهم برای دخترخانم‌ها (قبل از برقراری ارتباط عاطفی عمیق در دوران نامزدی)  ( - نظر )
  همجنس گرایی: صحیح یا غلط؟  ( - نظر )
  آنچه باید درباره الکترولیز بدانید  ( - نظر )
  با تیرگی دور چشم چه‌کار کنیم؟  ( - نظر )
  فتوای جنجالی بوسه دختران و پسران   ( - نظر )
  نادیده گرفتن اتباع افغانی در آبسرد موجب کمبود امکانات رفاهی شده است  ( - نظر )
  چیكن ماسالا (غذای هندی)  ( - نظر )


منوی كاربری

Make Your HomePage    Email To Admin    Add to Favorites

پیغام مدیر : ورود شما را به این وبلاگ خوش آمد عرض می كنم . امیدوارم مطالب این وبلاگ مورد استفاده ی شما قرار گیرد . نقطه نظرات خود را برای بهبود وبلاگ مطرح نمایید .

متشكرم   


صفحات وبلاگ


لوگوی ما



--------------------
كد لینك ما :


نظرسنجی

» شما طرفدار كدام یك از نامزد های انتخاباتی زیر هستید؟



خبرنامه

با ثبت ایمیل خود در خبرنامه زیر از به روز شدن وبلاگ آگاه شوید :

 
اضافهحذف

همچنین برای دریافت مطالب آموزشی اینجا عضو شوید :



لینك دوستان

رفع مشكلات وبلاگنویسان
سایت آموزش ایرانیان
linke98
record20
فقط حیدر امیرالمومنین است
اردی بهشتی ها
هر چی می خوای بخر
تنها در شب
وبكده ی عشق
سام سبد رپ ایرانی
خوشگل ترین ها
عكس های دیدنی
فیلتر شكن موزیك
جاده ی متروكه
قالب های حرفه ای برای شما
آموزش هر آنچه شما بخواهید
سایت تخصصی آموزش ایرانیان


کپی برداری از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
All Rights Reserved 2006 © by majalle-ghomes
This Themplate Designed By Sasan Nobakht